Červen 2012

20.června MY EAT

20. června 2012 v 17:26 My life :)
Dneska byl příšerný den, ve škole děs, hrůza a osobní problémy... Sežrala sem toho jak nevím co :( Zlobím se na sebe. Jaktože se neumím ovládat? Když chci nejíst, tak to pokaždý vydržím dopoledne, ale odpoledne žeru a žeru:

snídaně: x
oběd: 1 naběračka hrachovky, 4 vidličky salátu (zelí a kukuřice)
"svačina": 1banán, 10 jahod, 2 mini wafle
večeře: ???

pití: aquila team, 2x sklenice šťávy :(

Sami vidíte, jak sem to potentovala. A to ještě nevím, co do večera ještě sežeru :(

Co se týče sportu, doufám, že pudeme s tátou na kola a že si budu házet s bráchou. Ale moc kcal se při tom nespálí :( Jen mě to baví xD



Včera sem psala, že chci zkusit tu 14 denní dietu, ale nějak to nevyšlo. Za a) sem měla pocit, že jestli se napiju mlíka, asi ho dlouho neudržím xD Za b) prostě nemůžu uprostřed vyučování vytáhnout mlíko s tím, že ho musím vypít právě teď xD




Normální sny xD

19. června 2012 v 16:36 My dreams :)
Sem napíšu pár snů, nebo spíš normálních věcí, které jsou pro mnoho lidí běžnou záležitostí, ale mě dělá problém si je splnit :)

¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨

1.MÍT PĚKNÉ A UPRAVENÉ NEHTY
Už od mala si pěstuju strašně ošklivý zlozvyk - koušu si nehty! Jakmile sem trochu ve stresu mám hned nehet v prčicích. Už několikrát se mi povedlo se toho zlozvyku zbavit, ale nikdy ne na trvalo, achjo.
Spolu s hubnutím se budu snažit si je nekousat xD Asi si znovu koupím pálivý lak na nehty...

¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨

Nezapomínejte na pitný režim

2. PÍT VÍCE VODY
Málo piju. Takže se vynasnažím pít více a pokud možno vody. Ale popravdě řečeno mi voda moc "nejede" xD

¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨


3.VÍCE SPORTOVAT
No to dopadne xD

¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨


4.UKLÍZET SI POKOJ
V uklizeném pokoji se cítím opravdu dobře. Na druhou stranu to moc často nedělm xD Víte jak to myslím

¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨


5.DOBRÉ VYSVĚDČENÍ
Dobré pro mě znamená jedna 3 z matiky. Tak snad to vyjde xD

¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
Asi se budu muset snažit, se mi tyhle věci dařili. Uvidíme, jak to skončí =)


19. června, diet

19. června 2012 v 15:19 My life :)
Původně sem chtěla snížit příjem jídla už dnes, ale ráno sem měla tokovou migrénu, že prostě nešlo si nic nedat :( Ještě když sem ve škole měla bejt zkoušená, měla sem totiž z chemie nerozhodnou mezi 2 a 3, ale mám za 2 =)
Nenapíšu, co sem jedla, moc se za to stydím...
Každopádně večer chci trochu sportovat, ostatně jako každý teplý večer xD

Od zítra chci zkusit novou dietu, zajímá mě, jak to dopadne xD Tahle dieta slibuje za 14 dní 9kg dole. Ale slečny do komentářů psaly, že funguje bezvadně, když se dodrží přesný čas a dávka jídla. A co je důležitá, tahle dieta obsahuje všechny důležité potraviny, tak je svým způsobem zdrava =) Tady je celý jídelníček na 2 týdny.

1. Den:
7.00 - 250ml mléka
10.00 - 250ml mléka
13.00 - 250ml mléka
16.00 - 250ml mléka
19.00 - 250ml mléka
2. Den
07.00 - 1 bílí jogurt ( avtivia )
10.00 - 150g tvarohu
13.00 - 150g vařeného hovězího masa
16.00 - 150g vařené zeleniny
19.00 - 2 vejce + hrnek čaje
3.Den
7.00 - 100g ovoce
10.00 - 100g zeleniny
13.00 - 100g kuřecí šunky
16.00 - 250 ml mléka
19.00 - 150 g vařeného kuřecího masa
4. Den
07.00 - 1 bíla activia
10.00 - 250ml mléka
13.00 - 100g zeleniny
16.00 - 100g zeleniny
19.00 - 100g kuřecí šunky + 250 ml čaje
5. Den
07.00 - 2 vejce + 100g zeleniny
10.00 - 100g zeleniny
13.00 - 150g tvarohu
16.00 - 100g ovoce
19.00 - 100g zeleniny + 250 ml zakysaného mléka
6. Den
07.00 - 100g šunky
10.00 - 100g ovoce
13.00 - 100g tvarohu
16.00 - 100g libového masa
19.00 - 250 ml zakysaného mléka
7. Den
07.00 - 2 vejce
10.00 - 100g ovoce
13.00 - 250g tvarohu
16.00 - 100g libového masa
19.00 - 250 ml mléka
8. Den
07.00 - 200g ovoce
10.00 - 200g zeleniny
13.00 - 200g ovoce
16.00 - 200g zeleniny
19.00 - 200g ovoce
9. Den
07.00 - 1 bílí jogurt ( avtivia )
10.00 - 150g tvarohu
13.00 - 150g vařeného hovězího masa
16.00 - 150g vařené zeleniny
19.00 - 2 vejce + hrnek čaje
10.Den
07.00 - 100g ovoce
10.00 - 100g zeleniny
13.00 - 100g kuřecí šunky
16.00 - 250 ml mléka
19.00 - 150 g vařeného kuřecího masa
11. Den
07.00 - 1 bíla activia
10.00 - 250ml mléka
13.00 - 100g zeleniny
16.00 - 100g zeleniny
19.00 - 100g kuřecí šunky + 250 ml čaje
12. Den
07.00 - 2 vejce + 100g zeleniny
10.00 - 100g zeleniny
13.00 - 150g tvarohu
16.00 - 100g ovoce
19.00 - 100g zeleniny + 250 ml zakysaného mléka
13. Den
07.00 - 100g šunky
10.00 - 100g ovoce
13.00 - 100g tvarohu
16.00 - 100g libového masa
19.00 - 250 ml zakysaného mléka
14. Den
07.00 - 2 vejce
10.00 - 100g ovoce
13.00 - 250g tvarohu
16.00 - 100g libového masa
19.00 - 250 ml mléka
Zdroj:
Ale pochybuju, že by se mi povedlo tolik zhubnout, to by bylo moc snadné, když chci zhubnout přesně tolik xD
No uvidíme :)

ANA´s song (open fire)

19. června 2012 v 14:54 About ana =)
Ahojky,
tohle je písnička, která mě opravdu něčím zaujala. Těžko říct jestli textem, nebo hudbou. O kapele vůbec nic nevím, neznám ji a neposlouchám xD. Ale tenhle song určitě stojí za poslechnutí...



Please, die Ana
for as long as you're here we're not
You make the sound of laughter
and sharpened nails seem softer

And I need you now somehow
And I need you now somehow

Open fire on the needs designed
On my knees for you
Open fire on my knees desires
what I need from you

Imagine a pageant
In my head the flesh seems thicker
Sandpaper tears corrode the filth

And I need you now somehow
And I need you now somehow

Open fire on the needs designed
On my knees for you
Open fire on my knees desires
What I need from you

And you're my obsession
I love you to the bones
And Ana wrecks your life
like an Anorexia life

Open fire on the needs designed
On my knees for you
Open fire on my knees desires
what I need from you

Open fire on the needs designed
Open fire on my knees desires
On my knees for you
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
Prosím, zemři Ano
protože dokud jsi tady, my nejsme
Vydáváš zvuk podobný smíchu
a nabroušené drápy se zdají jemnější

A teď tě potřebuji nějakým způsobem
A teď tě potřebuji nějakým způsobem

Otevřený oheň mých potřeb
Jsem kvůli tobě na kolenou
Otevřený oheň v mém klíně touží po tom,
co potřebuji od tebe

Představ si průvod
v mé hlavě mi připadá tělo silnější
Trhliny od smirkového papíru rozleptávají film

A teď tě potřebuji nějakým způsobem
A teď tě potřebuji nějakým způsobem

Otevřený oheň mých potřeb
Jsem kvůli tobě na kolenou
Otevřený oheň v mém klíně touží po tom,
co potřebuji od tebe

A ty jsi má posedlost
Miluji tě až na kost
A Ana ti ničí život
Jako život s Anorexií

Otevřený oheň mých potřeb
Jsem kvůli tobě na kolenou
Otevřený oheň v mém klíně touží po tom,
co potřebuji od tebe

Otevřený oheň mých potřeb
Otevřený oheň v mém klíně touží po tom
Jsem kvůli tobě na kolenou



ČTĚTE:Proč tento blog?

18. června 2012 v 21:00 About me =)
Ahoj všichni :)

Tohle je vůbec můj 1. článek na tomto blogu a abych pravdu řekla, ani nevím, co mám psát. Začala bych asi tím, že se jmenuju NiNa (alspoň tady), bude mi za pár týdnů 15 a rozhodla sem se udělat něco s mým dosavadním životem. Opravdu si tady nechci hrát na anorektičku, nejsem jí a asi jí být ani nechci... Vážím 54kg a měřím 158cm. Nemám podváhu (měla sem přirozeně a bylo to super, stýská se mi po tom) ale chci zhubnout na 47 kg minimálně a na 45 maximálně. Vzhledem k tomu, že nechci jít pod 45kg ze mě ani anorektička nebude...
ALE miluju pro ana, tento životní styl se mi opravdu zamlouvá a něčím mě přitahuje. Každý den se dívám na pro ana a mia blogy a závistivě čtu, jak ty dívky hubnou. Já chci taky! A nejen to. Jelikož pro mě pro ana lifestile znamená "být dokonala", je mi jasné, že to chce víc, než jen štíhlou postavu :) Myslím, že by to mělo zahrnovat všechny dobré vlastnosti typu: být milá, hodná, skromná, rozumná, vycházet s ostatními po dobrém a vážit si okolí... Také si myslím, že mít na kost vychrtlou postavu má k dokonalosti daleko i když blíž, než být tlustý (tohle je můj vlastní názor, chápu, když s ním někdo nesouhlasí).
PROTO si zakládám blog s motivy PRO-ANA i když nejsem anorektička. Vím, zní to divně... Už od svých 11 let mě toto "téma" pohltilo. Vždy když jím, mám výčitky. Vždy, když se to pokusím vyzvracet, nevyzvracím to. Jediné, co kdy zabralo, byla projímadla... Hladovky sem nikdy nevydržela. Na ppp testech mi vyšlo, že sem anorektička, bulimička, perfekcionalistka. Ale je to opravdu tak? NE

Před tímto blogem sem měla ještě jeden, to sem ale byla menší xD Kdyby ste se chtěl někdo podívat, tady je adresa, ale předem říkám, že se od té doby změnilo mnoho mých názorů a přání, ale spousta jich zůstala nedotknutých. Respektujte to prosím xD : www.pro-ana-blog-be-hin.cz

Také sem si psala pro-ana deníček, kam sem si psala vše... A co se nestalo... Jednou sem přišla od kamarádky a deníček ležel na zemi otevřený! A krabička v psacím stole, kam sem si schovávala projímadla byla posunutá! Jak je asi jasné, dostala sem pořádný strach. Ani sem nestihla přemýšlet a letěla sem za kamarádkou, která je spíš jako má sestra. Vyklopila sem jí část pravdy a sice, že beru projímadla, píšu si deník a co se stalo před chvílí. Ale nic typu: líbí se mi anorexie, chtěla bych zhubnout hladovkama a nemám všechny věci tak docela pod kontrolou... Všechna projímadla sme potom společně hodila do kanálu a deník sem pořádně schovala. Ještě ten den mi došlo pro prohledání mého pokoje, že deník si prohlížel 10letej brácha s kamarádama a že krabičkou v šuplíku sem si hejbla sama. Asi si umíte představit tu hrůzu, když sem si myslela, že to četl někdo z rodičů! I proto si teď zakládám blog, není to tolik zranitelné a osobní.

Doufám, že tady najdu někoho, kdo pochopí, jak se cítím, jak mi je, co prožívám...Někoho, kdo mě podpoří v mých rozhodnutích...
Tímhle sem si sem vylila srdíčko, musím uznat, dost chaoticky. Snad mi to prominete :)

Děkuju každému, který si přečetl tenhle článek do konce a alspoň trošku se v něm vyzná a chápe ho.

NiNa =)

Dvě fotky, aby ste chápali ten rozdíl, který mám na mysli :)


Tak tohle bříško a nožky můžu jen závidět.





¨Tohle je opravdu moc!