20.června MY EAT

20. června 2012 v 17:26 |  My life :)
Dneska byl příšerný den, ve škole děs, hrůza a osobní problémy... Sežrala sem toho jak nevím co :( Zlobím se na sebe. Jaktože se neumím ovládat? Když chci nejíst, tak to pokaždý vydržím dopoledne, ale odpoledne žeru a žeru:

snídaně: x
oběd: 1 naběračka hrachovky, 4 vidličky salátu (zelí a kukuřice)
"svačina": 1banán, 10 jahod, 2 mini wafle
večeře: ???

pití: aquila team, 2x sklenice šťávy :(

Sami vidíte, jak sem to potentovala. A to ještě nevím, co do večera ještě sežeru :(

Co se týče sportu, doufám, že pudeme s tátou na kola a že si budu házet s bráchou. Ale moc kcal se při tom nespálí :( Jen mě to baví xD



Včera sem psala, že chci zkusit tu 14 denní dietu, ale nějak to nevyšlo. Za a) sem měla pocit, že jestli se napiju mlíka, asi ho dlouho neudržím xD Za b) prostě nemůžu uprostřed vyučování vytáhnout mlíko s tím, že ho musím vypít právě teď xD



 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 amanda-hubne amanda-hubne | Web | 20. června 2012 v 21:45 | Reagovat

O jakou dietu jde? :) nemáš ráda mlíko? :D
Taky se ráno většinou udržím ale odpoledne bych jedla.. o sto šest:(

2 Suzzy Suzzy | Web | 21. června 2012 v 17:08 | Reagovat

vždyť to máš pěkné:) jen bych být tebou nevynechávala snídani, nastartuje ti metabolismus:)

3 Mell Mell | Web | 21. června 2012 v 17:41 | Reagovat

na tu dietu se vykašli, stejně by ti rozházela metabolismus, nejlepší je jíst zdravě :) zas tak moc si toho nesnědla, ale příště se běž radši projít a vyčistit si hlavu, to mi vždycky pomůže :)

4 Ronnie Ronnie | Web | 22. června 2012 v 13:06 | Reagovat

ahoj zlato, psala jsi mi na blog jestli nechci spřátelit a jestli bych tě mohla podpořit, víš nejsem ten typ, který by den co den seděl na netu a vypisoval sbčkám komenty, jednou za čas napíšu šíleně dlouhý komentář a snažím se podporovat především na svém blogu. Teď jsem nemocná a tak mám hafo času, tak proto i píšu :) Jestli chceš spřátelit a vyhovovalo by ti moje tempo, tak mi napiš znovu na blog a hned si tě přidám ;) a teď k tvému článku:

Vidím, že jsi na začátku, prozatím o tobě nic nevím, jen jsem si přečetla tento článek, ale to za chvíli napravím...Chci ti říct, že jestli to hned od začátku "nechytneš za pačesy" tak se v tomhle světě budeš motat dost dlouho a k ničemu ti to nebude. Jsem na blogu rok a dva měsíce, nezhubla jsem skoro nic, a to jen proto, že jsem slaboch. Na jednu stranu jsem slaboch a na druhou stranu inspirace. Dokážu se zničit, chci být hubená a podporuju pro-ana, což pro mě neznamená že chci být mega anorektičkou, chci být prostě hodně hubená.  Jestli chceš zhubnout tak zprvu dělej kompromisy (ber to jako radu, možná by ti to mohlo pomoct), tzn. místo sušenky si vem jablko, místo chipsů slabý plátek sýra, místo ovocného jogurtu bílý jogurt....a nebo nasaď dietu, píšeš o 14 denní dietě, podle toho že si nemůžeš vytáhnout ve vyučování mlíko to typuju na mléčnou dietu, má stejný 1. den :D Dávám ti rady jako svojí sestře, tak se prosím neurážej, nechci poučovat, chci ti pomoct do začátku...chci tě podpořit, to jsi přece chtěla, ne? Mléčná dieta je fajn, trochu drastická a málo vitamínová, ale přesto fajn...možná jich časem vyzkoušíš několik, jako já :D Nicméně i dieta je pěkný začátek, jen tě může vnitřně hodně zničit...

Makej na sobě, tím, že nebudeš moc jíst a tím že nebudeš cvičit si nikam nepomůžeš, aspoň nějaký malý půlhodinový pohyb ti doporučuju, protože bez toho to nejde. U mě na blogu najdeš kalanetiku v rubrice Excercise -> Cvičení. Je to takový příjemný pocit udělat pro sebe něco co trvá jen půl hodiny...lepší než nic ;)

Prosím o zpětný koment u mě na blogu, jestli chceš spřátelit nebo ne a kdyby jsi nechtěla, tak i přesto máš moji podporu ;) ale opravdu, chyť se svého cíle hned od začátku, ať sebou neplácáš v tomto světě jako ryba na souši ;)

5 find-your-happiness find-your-happiness | Web | 13. července 2012 v 10:45 | Reagovat

no.. taky se snažím jak to jde, ale poslední dny ne a ne se přemoct... nejíst bych nevydržela, i když mi je jasné, že bych tím zhubla hned, ale taky to zase nabrala, jen co bych začala jíst.

6 evča evča | 20. září 2012 v 23:47 | Reagovat

Holky proberte se. S tímhle jídelníčkem, že se stydíš, kolik jsi toho snědla? Nechci tě nějak poučovat nebo se tě dotknout, ale jak píše Mell, jíst se má zdravě a tohle má do toho hodně daleko. Nevidím nic špatnýho na tom chtít být hubená, ale všeho moc škodí. Teď se vám to možná nezdá, protože se tělesně cítíte "fajn" a myslíte, že to tak bude pořád. Můžu vám ale říct, že to je omyl. Znám jednu holku, její jídelníček vypadá asi podobně jako ten tvůj, ve dvaceti letech není schopná ujít jakoukoliv delší procházku, aby ji nebolely kyčle, paty a tak dál. Za rok, co jsem měla možnost se s ní stýkat, byla několikrát v nemocnici a několik týdnů musela nosit žaludeční sondu. Hubnutí tímhe způsobem vám neubere tuky, ale svalovou hmotu, nedostatek vitamínů, minerálů, bílkovin. Tělo prostě potřebuje určitý standart, aby mohlo fungovat. Píšeš, že nechceš být anorektička, ale to asi nechtěla být žádná z těch holek, které jimi jsou. Jestli chceš být hubená, tak si raději zajdi za nějakým výživovým poradcem, jez všechno a hýbej se. Neber si můj příspěvek nějak osobně, ale ničíš tím sama sebe. Vezmi trochu rozum do hrsti a nežeň se za dokonalým vzhledem, protože k čemu ti bude, když budeš hodně hubená, ale proležíš to v nemocnici?

7 Anna Rouge Anna Rouge | E-mail | Web | 14. ledna 2013 v 11:43 | Reagovat

Ahoj,
přišpendlila jsem si tě do odkazů, doufám,že nevadí. - jsem jen mírumilovný pozemštan - :) Máš hezký blog.
Ráda bych se spřátelila.
At se ti vydaří cokoliv chceš.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama